Sportmedizin und Prävention in Hamburg
Sportmedizin beginnt für mich nicht erst, wenn etwas wehtut. Sie beginnt mit der Frage, wie sich Belastung, Bewegung und Erholung in einem Leben verteilen, das auf Leistungsfähigkeit ausgelegt ist.
In meiner Privatpraxis am Michel in Hamburg-Neustadt behandle ich Hobby-Sportler, ambitionierte Athleten und Berufstätige mit körperlicher Belastung. Mein Ansatz: den Körper früher fragen, als der Schmerz fragt.
Sportmedizin Hamburg: Für wen sie gemacht ist
Zu mir kommen vor allem Menschen, die spüren, dass ihr Körper nicht mehr ganz das macht, was sie ihm zumuten möchten. Häufige Anlässe:
- Wiederkehrende Sehnenprobleme (Achillessehne, Tennisarm, Patellasehne, Schulter)
- Knieschmerzen nach Belastung — beim Laufen, Tennis, Skifahren
- Hartnäckige Rückenschmerzen bei sitzendem Beruf
- Wunsch nach einer ehrlichen Standortbestimmung mit 45, 50, 60
- Patienten mit OP-Empfehlung, die zuerst die konservativen Optionen prüfen möchten
Was ich in der Sprechstunde mache
Eine sportmedizinische Erstvorstellung dauert bei mir 30 bis 45 Minuten. In dieser Zeit gehe ich vier Schritte durch:
Funktionelle Untersuchung
Statt nur die schmerzende Stelle anzuschauen, prüfe ich die Bewegungsmuster. Ein Knieschmerz kommt oft nicht aus dem Knie — sondern aus einer Hüfte, einem Fuß, einem Lastenwechsel. Wer nur lokal denkt, behandelt das Symptom.
Bewegungs- und Belastungsanalyse
Wie viel trainieren Sie, mit welcher Intensität, mit welcher Erholung? Wer den eigenen Belastungsalltag kennt, sieht den Punkt, an dem aus einem Trainingsreiz eine Verletzung wird.
Messen statt schätzen
In meiner Praxis dokumentiere ich bei Patienten ab 50 drei Verlaufswerte über zwölf Monate:
- Muskelmasse per Bioimpedanzanalyse (BIA)
- Kraftwerte (z. B. Handkraft, isometrische Kniestrecker)
- VO2max (Spiroergometrie, sobald verfügbar)
Damit wird aus „Sie sollten mehr Sport machen“ eine konkrete Aussage über die Richtung, in die jemand altert.
Ihr individueller Therapieplan
Sie nehmen einen schriftlichen Plan mit nach Hause: welche Belastung wann, welche Übungen, welche Diagnostik im Verlauf, welche Therapieoptionen falls nötig.
Wo sinnvoll, kombiniere ich die Sportmedizin mit regenerativen Verfahren wie der Eigenbluttherapie oder einer Abklärung von Stoffwechsel und Mikronährstoffen; bei der Einordnung orientiere ich mich an aktuellen Leitlinien der .
Was Sportmedizin nicht ist
Sportmedizin ist kein Verkauf von Geräten und kein Lifestyle-Programm. Sie ist Orthopädie, die das Bewegungsverhalten ernst nimmt. Wenn die konservative Stufentherapie an ihre Grenzen kommt, sage ich Ihnen das ehrlich — und auch, wann eine OP wirklich angebracht ist.
Kosten und Abrechnung
Die Behandlung erfolgt nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Eine sportmedizinische Erstvorstellung liegt im Bereich von etwa 150 bis 250 Euro, abhängig vom Untersuchungsumfang. Privatversicherte und Beihilfeberechtigte rechne ich direkt nach GOÄ ab. Gesetzlich Versicherte sind als Selbstzahler herzlich willkommen.
Bei planbaren Maßnahmen erhalten Sie vorab einen schriftlichen Kostenvoranschlag.
Termin vereinbaren
Termine online über Doctolib oder telefonisch unter +49 40 4136230.
Praxis für Orthopädie Am Michel, Ludwig-Erhard-Straße 18, 20459 Hamburg-Neustadt.
Prävention statt Reparatur.